2015江西艺术类健美操专业考试大纲

《健美操专业》考试大纲

考试目的：旨在选拔热爱健美操专业，具备良好的外形条件和专业表演素质的学生，进入高等院校接受专业培养。

1.考试内容与分值

基本形态20分，基本素质50分，专项技术50分,成套动作80分。

2.考试方法与评分标准

（1）基本形态（20分）

考试内容：身高、身体形态、气质和相貌。

①考试方法：考生身着紧身舞蹈服，将身体的各面展示给考务人员，考务人员根据考生的身高、身体形态、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。

②评分方法与标准如下：

（2）基本素质（50分）

基本素质考试内容：髋部（左、右、横叉）、肩部柔韧性、俯卧撑、两头起。

①肩部柔韧性（4分）

考试方法：考生手持体操棍，向后向前转肩，要求转肩时两手伸直且同时向后或向前转，测量其两手间的距离并给予评分。

评分方法：女20cm、男30cm为2分，每增加5cm扣0.5分。

②劈叉（12分）

考试方法：考生做左、右腿纵劈叉和横叉，要求双腿充分伸直，上体保持正直。

评分方法：大腿根距离地面每增高2cm，扣1分。

③俯卧撑（18分）

考试方法：俯撑,两臂与肩同宽、并腿、身体自然平直、头部处于背部的延长线，屈臂时，肩同肘高、胸部离地面的高度不得高于10厘米，推撑保持俯撑姿态。考务人员用秒表测得考生30秒钟完成俯卧撑的数量。

评分方法：30秒内按标准完成30次（男）、25次（女）为满分。每少做一次，扣0.5分。

④两头起（16分）

考试方法：两头起，双腿并拢，身体和双腿同时起，双手摸脚背，腹部贴大腿，双腿始终保持伸直的状态。考务人员用秒表测得考生30秒钟完成两头起的数量。

评分方法：30秒内按标准完成30次（男）、25次（女）为满分，每少做一次扣0.5秒。

（3）专项技术（50分）

考试方法：A、B、C、D四组难度动作，每个动作做两遍，取最好成绩，评委以目测根据考生的完成情况进行评分。音乐伴奏下跳7个基本步伐，根据考生的表现与对技术的理解，以及跟音乐的合拍来评分。

①A、B、C、D四个组别难度（24分）

考试方法：达到难度的最低要求，难度动作技术正确，每个组别各选一个难度。

评分方法：每个难度3分，评委根据考生的完成情况给予评分。

②基本步伐（26分）

考试方法：在音乐的伴随下（由考务人员准备，音乐速度每10秒钟27拍），考生完成7个基本步伐。

评分方法：评委根据考生的完成情况给予评分。

（4）成套动作（80分）

①考试方法

考生每人完成一套自编竞技健美操动作，场地为7M×7M。评委根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。

注：音乐自选，时间为1分钟－1分40秒；动作难度不限；考生需穿紧身服或比赛服；结伴表演时只给受试者打分。

②评分方法与标准见成套动作评分标准表：

成套动作评分标准表

内容	分值	评分标准	评分方法
艺术	30	1、动作设计（10分） A、音乐的适宜性 B、强度 C、创造性	好较好一般较差	8.2－10分 6.2－8分 4.2－6分 0－4分
		2、竞技健美操内容(10分) A、基本步伐和特殊内容 B、过渡和连接 C、空间	好较好一般较差	8.2－10分 6.2－8分 4.2－6分 0－4分
		3、表演(10分) A、表现力 B、合拍	好较好一般较差	8.2－10分 6.2－8分 4.2－6分 0－4分
完成	30	身体姿态（10分）准确性（10分）力量、爆发力、肌肉耐力（10分）	从20分起评，以扣分的方式评分，根据错误程度减分不明显错误每次减0.2分一般错误每次减0.4分明显错误每次减0.6分严重错误每次减0.8分触地一次减1分
难度	20	自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复	根据难度数量和水平给予评分难度分值0.1－0.4的难度为每个2分难度分值0.5－0.8的难度为每个4分难度分值0.9－1.0的难度为每个6分
合计	80